Čustva pogosto delimo na dobra in slaba. Veselje, ljubezen in navdušenje si želimo, jezo, strah, razočaranje ali žalost pa bi najraje čim hitreje odpravili. Toda kaj, če imajo prav vsa čustva pomembno nalogo? Kaj, če niso naši sovražniki, temveč notranji kompas, ki nam kaže, v katero smer se premikajo naše misli in naše življenje?

Osupljiva moč čustev – Naj vas vodijo občutki Esther in Jerryja Hicksa je ena osrednjih knjig iz serije Abrahamovih naukov o zakonu privlačnosti. Avtorja v njej predstavljata čustva kot sistem notranjega vodenja, s pomočjo katerega lahko bolje razumemo svoje misli, želje in odzive na vsakodnevne življenjske okoliščine. Knjiga se loteva odnosov, zdravja, telesne teže, službe, družine, denarja in številnih drugih področij, na katerih se ljudje pogosto znajdemo v notranjem konfliktu.

Čustva niso težava – so informacija

Ko se počutimo slabo, je naš prvi odziv pogosto želja, da bi neprijeten občutek izginil.

Toda Abrahamovo učenje predlaga drugačen pogled.

Neprijetno čustvo samo po sebi ni težava. Je informacija.

Po sistemu, ki ga predstavljata Esther in Jerry Hicks, občutki kažejo na odnos med našimi trenutnimi mislimi in tistim, kar si v resnici želimo. Bolj ko smo s svojimi mislimi usklajeni z želenim, prijetnejši so občutki. Večji ko je notranji odpor, slabše se počutimo.

Zato namen knjige ni naučiti bralca, kako nikoli več občutiti jeze, žalosti ali razočaranja.

Namen je razumeti, kaj mu ti občutki sporočajo.

Naj vas vodijo občutki

Podnaslov knjige zelo natančno povzame njeno osrednjo idejo.

Naj vas vodijo občutki.

V vsakdanjem življenju pogosto iščemo odgovore zunaj sebe. Sprašujemo druge, kaj bi morali narediti. Primerjamo se. Poskušamo ugotoviti, kaj je pravilno, kaj se od nas pričakuje in kako bi se v podobni situaciji odločil nekdo drug.

Abrahamov nauk pa pozornost obrne navznoter.

Kako se počutim, ko razmišljam o določeni stvari?

Mi neka misel prinese olajšanje ali še večjo napetost?

Se ob njej počutim bolj svobodnega ali bolj ujetega?

Čustva tako postanejo orientacijski sistem, s katerim lahko postopoma iščemo misli in poglede, ob katerih čutimo več olajšanja.

Ni treba rešiti vsega naenkrat

Ena privlačnejših idej knjige je, da za spremembo ni vedno potreben velik preskok.

Če smo zelo jezni, prestrašeni ali obupani, se težko prepričamo, da je vse čudovito.

Takšna misel nam preprosto ni verjetna.

Veliko bolj izvedljivo je poiskati nekoliko boljšo misel.

Misli, ob kateri začutimo vsaj majhno olajšanje.

In nato še eno.

Na ta način se lahko naš čustveni položaj postopoma spreminja. Cilj ni prisiljeno pozitivno razmišljanje, temveč premikanje v smeri misli, ki v nas ustvarjajo manj odpora.

To je tudi eden od razlogov, zakaj je knjiga uporabna kot praktičen priročnik in ne samo kot razlaga zakona privlačnosti.

Prepustiti se toku namesto veslati proti njemu

Esther in Jerry Hicks uporabljata zelo nazorno prispodobo reke.

Predstavljajmo si, da smo v čolnu na reki, ki teče v določeno smer.

Če veslamo proti toku, porabljamo ogromno energije.

Če odložimo vesla, nas začne voda sama nositi.

V Abrahamovem učenju je ta tok povezan z naravnim gibanjem proti našim željam in dobremu počutju. Odpor nastane, kadar se z mislimi nenehno premikamo v nasprotno smer.

Knjiga zato bralca spodbuja k vprašanju:

Ali trenutno veslam proti toku ali se mu dopuščam prepustiti?

Primus knjigo opisuje prav kot vodnik, ki želi pokazati, kako se prepustiti toku proti temu, kar želimo biti, početi ali imeti.

Kaj pa, ko se okoliščine ne spremenijo?

Ena najtežjih situacij nastane, ko zunanjega problema ne moremo takoj rešiti.

Ne moremo čez noč spremeniti službe.

Ne moremo prisiliti partnerja, da začne razmišljati drugače.

Ne moremo nadzorovati vseh družinskih članov.

In zagotovo ne moremo nadzorovati sveta.

Prav tukaj avtorja premakneta poudarek z zunanjega sveta na naš notranji odziv.

Abrahamovo učenje ne govori o popravljanju sveta ali drugih ljudi, temveč o ustvarjanju lastnega bolj radostnega in izpolnjujočega življenja ter dopuščanju drugim, da živijo svoje.

To pomeni, da se vprašanje spremeni.

Namesto Kako naj dosežem, da se ta človek spremeni? se lahko vprašamo:

Kako želim, da se jaz počutim v tej situaciji?

Partnerski in družinski odnosi

Odnosi so področje, kjer so čustva še posebej intenzivna.

Človek, ki nam je najbližje, lahko v nas prebudi največ ljubezni – pa tudi največ jeze, razočaranja in prizadetosti.

Knjiga se zato veliko ukvarja z vprašanji partnerskih in družinskih odnosov.

Abrahamov pristop izhaja iz tega, da svoje notranje stabilnosti ne gradimo izključno na vedenju drugih ljudi.

Če je pogoj za naše dobro počutje to, da se mora partner vedno obnašati tako, kot želimo, smo svojo čustveno stabilnost pravzaprav predali njemu.

To ne pomeni, da moramo sprejemati škodljivo vedenje ali ostajati v nezdravih odnosih. Gre za idejo, da imamo pri svojem notranjem odzivu več prostora za izbiro, kot se nam včasih zdi.

Delo, denar in vsakodnevne skrbi

Abrahamovi nauki niso omejeni na meditacijo ali abstraktne duhovne teme.

Osupljiva moč čustev odgovarja tudi na vprašanja o neprijetnih okoliščinah v službi, denarju in drugih povsem vsakdanjih izzivih.

Kaj narediti, ko sovražimo svojo službo?

Kako razmišljati o pomanjkanju?

Kako se odzivati na okoliščine, ki jih trenutno ne moremo spremeniti?

Avtorja se vedno znova vračata k istemu izhodišču: najprej opazujmo svoje čustveno stanje.

To ne pomeni, da praktično ukrepanje ni potrebno. Pomeni pa, da naj bi bilo po njunem pristopu dejanje, ki izhaja iz jasnosti in notranjega ravnovesja, drugačno od dejanja, ki ga poganjajo strah, jeza ali obup.

Zakon privlačnosti skozi čustva

Esther in Jerry Hicks sta najbolj znana prav po učenju o zakonu privlačnosti.

Po Abrahamovem nauku podobno privlači podobno, naše misli in čustvena naravnanost pa naj bi sodelovali pri oblikovanju izkušenj, ki jih privlačimo v svoje življenje.

Osupljiva moč čustev temu konceptu doda praktičen element.

Kako sploh vemo, kakšna je naša trenutna naravnanost?

Po občutkih.

Če razumemo svoje čustvene odzive, naj bi lažje prepoznali tudi smer svojega razmišljanja.

Knjiga je zato tesno povezana z drugimi deli Esther in Jerryja Hicksa, kot so Zakon privlačnosti, Denar in zakon privlačnosti, Prosite, dano vam je, Soustvarjanje na višku in Vrtinec.

Abraham – glas v ozadju knjige

Posebnost knjig Esther in Jerryja Hicksa je njihov izvor.

Esther Hicks pravi, da prek nje govori skupina nefizičnih učiteljev, ki se imenuje Abraham. Z Jerryjem sta Abrahamove nauke začela širše predstavljati leta 1986, pozneje pa so iz njih nastale knjige, predavanja, zvočni in video programi.

Zato je dobro vedeti, kaj bralec dobiva v roke.

To ni psihološki učbenik ali znanstvena razprava o čustvih. Gre za duhovni sistem osebne rasti, ki temelji na Abrahamovem učenju, zakonu privlačnosti, konceptu Izvorne energije ter ideji zavestnega ustvarjanja lastnega življenja.

Za bralce, ki poznajo Abraham-Hicks, je prav to bistvo knjige.

Za tiste, ki se z njunim delom srečujejo prvič, pa je Osupljiva moč čustev lahko razumljiv vstop v njihov pogled na odnos med mislimi, občutki in življenjskimi izkušnjami.

Od nadzorovanja misli k poslušanju občutkov

Na dan se nam po glavi podi ogromno misli.

Poskus nadzorovanja vsake od njih bi bil skoraj nemogoč.

Čustva pa ponujajo preprostejšo povratno informacijo.

Ni nam treba analizirati vsake misli posebej. Lahko se vprašamo samo:

Kako se trenutno počutim?

Če se počutimo vedno slabše, lahko začnemo iskati drugačen pogled na situacijo.

Ne nujno popolnega.

Samo takšnega, ki prinese nekoliko več olajšanja.

S tem postane delo s čustvi precej bolj praktično. Občutki niso nekaj, kar moramo utišati, ampak nekaj, čemur se naučimo prisluhniti.

Ni treba popravljati celega sveta

Morda je eno najbolj osvobajajočih sporočil knjige prav to, da nismo odgovorni za popravljanje življenja vseh ljudi okoli sebe.

Vsak človek ima svojo pot, želje in izkušnje.

Abrahamov nauk zato velik poudarek namenja dopuščanju – sebi in drugim.

To je lahko precej zahtevnejše, kot se sliši.

Dopuščanje ne pomeni, da se moramo z vsem strinjati. Pomeni predvsem, da svojega notranjega miru ne pogojujemo s tem, da se mora ves svet najprej urediti po naših merilih.

Takrat se lahko energija, ki smo jo porabljali za boj proti okoliščinam, začne usmerjati v ustvarjanje lastnega življenja.

Priročnik za drugačen odnos do lastnih čustev

Osupljiva moč čustev je namenjena predvsem bralcem, ki želijo bolje razumeti Abrahamov nauk in zakon privlačnosti, pa tudi vsem, ki jih zanima duhovni pogled na čustva, pozitivno naravnanost in zavestno ustvarjanje življenja.

Njena največja posebnost je preprosta sprememba perspektive:

Ne vprašajmo se samo, kako se znebiti neprijetnega občutka.

Vprašajmo se, kaj nam ta občutek sporoča.

S tem čustva iz ovire postanejo vodnik.

Iz knjige:

Pa ste tu, živite v čudovitem telesu na čudovitem planetu, in čeprav to ni vaš prvi dan, odkar ste prišli, bi vam radi izrekli dobrodošlico na planetu Zemlja.

Ker ste tu že nekaj časa, se vam morda zdi čudno, da vam dobrodošlico izrekamo zdaj, a to počnemo zato, ker vam želimo pomagati zavzeti nov pogled na to življenje, na vaš obstoj in vas!

Jasno vas vidimo takšne, kot ste v trenutnem življenju, a sposobni smo stopiti tudi korak nazaj in vas in vaše življenje videti v veliko širšem kontekstu, kot si ga sami predstavljate s trenutne perspektive. Naša želja je, da vam z razlago tega, kdo ste s širše perspektive, pomagamo spoznati popolnost tega Večnega načrta življenja.

Ko se v vas prebudi širši pogled na to, kdo resnično ste, boste strašansko bolj cenili to življenjsko izkušnjo. Ko boste na planet Zemljo gledali s tega širšega konteksta, bodo vaši strahovi izginili, v vas pa se bo razcvetelo naravno navdušenje nad življenjem.

ESTHER IN JERRY HICKS sta, navdušena nad jasnostjo in praktičnostjo prevedenih besed bitij, ki sami sebi pravijo Abraham, leta 1986 to čudovito doživetje Abrahama začela razkrivati peščici tesnih poslovnih partnerjev. Ko sta bila skupaj z ljudmi, ki so postavljali pomembna vprašanja glede denarja, zdravja in odnosov, priča praktičnim rezultatom in sta nato Abrahamove odgovore uspešno začela uporabljati tudi sama, sta se odločila dopustiti, da Abrahamovo učenje postane na voljo nenehno rastočemu krogu vseh tistih, ki iščejo odgovore na vprašanje, kako živeti bolje.

Hicksova sta pod imenom Abraham-Hicks objavila več kot 700 knjig, kaset, CD-jev, videov in DVD-jev.