Je lahko spolnost nekaj več kot telesni užitek? Kaj se zgodi, ko se intimnosti približamo kot prostoru globoke povezanosti, zaupanja in zavestne prisotnosti? Priročnik za razsvetljen seks – Veščine za vrhunske ljubimce je delo Davida Deide, mednarodno znanega avtorja knjige Pot odličnega moškega. Tokrat se posveča zavestni spolnosti ter raziskuje povezavo med telesom, dihanjem, notranjo energijo, čustveno odprtostjo in duhovno bližino med partnerjema. Knjiga je zasnovana kot praktičen vodnik za posameznike in pare, ki želijo intimnost doživljati globlje in bolj zavestno.

Ko intimnost ni samo telesna

David Deida spolnosti ne obravnava zgolj kot telesnega dejanja. Zanima ga, kaj se zgodi, ko v intimnem odnosu resnično postanemo prisotni – ko se ne osredotočamo samo na cilj, ampak na doživljanje sebe in partnerja.

Osrednje mesto pri tem namenja dihu.

Zavestno dihanje in usmerjanje pozornosti po telesu po njegovem pristopu pomagata pri sproščanju, zaznavanju telesnih občutkov ter poglabljanju čutnosti in povezanosti. Prvi del knjige je zato namenjen prav osnovam dihanja, sproščanja in zaznavanja notranje energije.

Telo, čustva in energija

Knjiga je razdeljena na štiri večje vsebinske sklope, skozi katere Deida postopoma razvija svoj pogled na zavestno intimnost.

Po osnovah dihanja se posveti različnim načinom doživljanja telesnega ugodja ter temu, kako lahko posameznik razvija sposobnost zaznavanja občutkov po vsem telesu. V nadaljevanju predstavi pristope za poglabljanje čutnosti, zadnji del pa namenja naprednejšemu raziskovanju intimnosti.

Toda skozi vse dele se ponavlja ista ideja: pomembnejše od obvladovanja posamezne tehnike je razvijanje prisotnosti, odprtosti in sposobnosti začutiti sebe ter drugega človeka.

Kaj pomeni »razsvetljen seks«?

Naslov lahko zveni precej drzno, toda Deidov pojem razsvetljene spolnosti je povezan predvsem z njegovim širšim razumevanjem osebnega in duhovnega razvoja.

Intimni odnos vidi kot prostor, v katerem lahko človek opazuje svoje strahove, zadržke, pričakovanja in potrebo po nadzoru.

Bližina namreč zahteva nekaj, kar je pogosto precej težje od telesne spretnosti – ranljivost.

Če želimo drugega človeka resnično spustiti blizu, moramo biti pripravljeni pokazati tudi tiste dele sebe, ki jih običajno skrivamo.

Zato knjiga govori o spolnosti, hkrati pa ves čas govori tudi o odnosu.

Za posameznike in pare

Čeprav naslov nagovarja ljubimce, knjiga ni namenjena samo parom. Založnik jo predstavlja tudi kot priročnik za posameznike, ki želijo bolje spoznati lastno telo, čutenje in odnos do intimnosti.

Za pare pa lahko postane izhodišče za pogovor o področju, o katerem se v dolgotrajnih odnosih včasih presenetljivo malo pogovarjamo.

Kaj nama pomeni bližina? Kaj potrebujeva, da se lahko sprostiva? Kako dobro poznava želje drug drugega? In ali sva v intimnih trenutkih res prisotna – ali samo ponavljava že znane vzorce?

Deida želi prav avtomatizem zamenjati z radovednostjo in zavestnim raziskovanjem.

Spolnost kot del osebne in duhovne rasti

Tu se Priročnik za razsvetljen seks razlikuje od klasičnih priročnikov o spolnosti.

Deida povezuje intimnost z osebno rastjo in duhovnostjo. Telesnega in duhovnega ne postavlja na nasprotni strani, ampak ju razume kot dela iste izkušnje.

Zato Primus knjigo uvršča hkrati med Duhovnost, Sveto spolnost, Priročnike in Spolnost, druge slovenske knjigarne pa jo umeščajo tudi med osebno rast, odnose in partnerstvo.

To je pomembno tudi za pričakovanja bralca: ne gre za medicinski priročnik o spolnem zdravju, ampak za Deidov pristop k zavestnemu doživljanju intimnosti.

Od avtorja Poti odličnega moškega

David Deida je postal mednarodno prepoznaven predvsem po delih o odnosih, duhovnosti, moškosti, ženskosti in intimnosti. Njegove knjige so prevedene v več kot 25 jezikov, v slovenščini pa je posebej znana njegova uspešnica Pot odličnega moškega.

Tudi v Priročniku za razsvetljen seks nadaljuje idejo, da partnerski odnos ni samo prostor udobja, ampak lahko postane prostor osebnega razvoja.

Bolj kot vprašanje »kako biti boljši ljubimec« ga zato zanima, kako biti v intimnosti bolj prisoten človek.

Več bližine, manj avtomatizma

Priročnik za razsvetljen seks bo zanimiv za bralce, ki želijo raziskovati zavestno spolnost, partnersko povezanost in duhovno razsežnost intimnosti.

Deida ponuja vaje in pristope, toda bistvo knjige lahko povzamemo precej preprosteje: upočasniti, začutiti, dihati, biti prisoten in dovoliti bližino.

Zato je knjiga hkrati priročnik o spolnosti in knjiga o odnosu – do partnerja, lastnega telesa in samega sebe