Izpostavljen – življenje ledenega človeka v fotografijah

Opis knjige

Kaj se zgodi, če živimo brez omejitev in zadržkov, odprti za vse, kar nam življenje ponudi?
Tako živi Wim Hof – ledeni človek, svetovni rekorder, ki je s svojo metodo dihanja in izpostavljenosti mrazu dokazal, da je človek sposoben veliko več, kot si mislimo.

Knjiga Izpostavljen razkriva njegovo osebno pot: od mladostnih iskanj do prebojev, ki so pretresli znanstvena prepričanja o zmogljivosti človeškega telesa. Wim nas popelje skozi svoje izkušnje, padce in zmage ter nas spodbuja, da se tudi sami poglobimo vase in ponovno povežemo z naravo.

Kaj prinaša knjiga

📘 Fotografije Hennyja Boogerta – dolgoletnega Wimovega prijatelja, ki že več kot štirideset let spremlja njegovo življenjsko zgodbo.
💨 Poezija, zgodbe in nauki – prepleteni z njegovimi osebnimi spoznanji o telesu, duhu in moči diha.
🌍 Navdih za vsakdan – sporočilo, da ni treba premikati gora, da bi našli svojo notranjo moč. Dovolj je, da prisluhnemo sebi.

“Zmoremo več, kot si mislimo. Življenje je tu, da ga izkusimo – preprosto in brez zapletanja.”
– Wim Hof

Za koga je knjiga Izpostavljen

• za ljubitelje osebne rasti,

• za radovedneže, ki jih zanima Wim Hof metoda,

• za vse, ki iščejo navdih, pogum in notranji mir,

• za športnike in raziskovalce meja,

• in za vsakogar, ki želi živeti polno, zavestno in v stiku z naravo.

O avtorjih

WIM HOF, znan kot ledeni človek, je ustanovitelj svetovnega gibanja, ki združuje dihalne vaje, meditacijo in izpostavljenost mrazu. Njegova Wim Hof metoda je navdihnila milijone ljudi po svetu.
Več o njem: www.wimhofmethod.com