🟦 O KNJIGI

Janice Kaplan se je odločila, da bo eno leto vsak dan iskala razloge za hvaležnost. Mesec za mesecem se je posvetila drugemu področju življenja, se pogovarjala s psihologi in raziskovalci ter preverjala, kaj hvaležnost res naredi za nas.

Knjiga je osebna, a podprta z raziskavami. Avtorica se je pogovarjala s psihologi, raziskovalci in zdravniki ter preverjala, kako hvaležnost vpliva na odnose, zdravje, spanec in zadovoljstvo pri delu. Ugotovitve preizkusi na sebi in svoji družini – z veliko humorja in iskrenosti.

Na koncu ostane preprosto spoznanje: sreča ni toliko odvisna od tega, kaj se nam zgodi, temveč od tega, kako na to gledamo.

Kaplanova ugotavlja, da hvaležnost ni le lep občutek, temveč navada, ki jo lahko gojimo. Ko se naučimo opaziti dobre stvari, ki jih imamo, se spremeni tudi naš odnos do ljudi okoli nas in do težav, s katerimi se soočamo.

👤 O AVTORICI

Janice Kaplan je ameriška novinarka, televizijska producentka in nekdanja glavna urednica revije Parade. Je avtorica več uspešnic, pri založbi Mavrica je izšla tudi njena knjiga Genialne ženske.

🟨 KAJ NAJDETE V KNJIGI

• avtoričino leto hvaležnosti, mesec za mesecem
• hvaležnost v partnerskem odnosu, družini in službi
• kaj o hvaležnosti pravijo raziskave
• preproste navade, ki jih lahko preizkusite sami

🟧 ZA KOGA JE KNJIGA

• za vse, ki si želijo več zadovoljstva v vsakdanu
• za bralce osebne rasti
• kot darilo prijatelju ali prijateljici

🟥 ZAKAJ JO IZBRATI

✔ topla in duhovita osebna zgodba
✔ podprta z raziskavami
✔ preproste navade za boljši vsakdan

❓ POGOSTA VPRAŠANJA

Ali gre za dnevnik, v katerega pišem?
Ne. Gre za knjigo, v kateri avtorica opisuje svoje leto hvaležnosti, ob tem pa vas spodbuja, da preizkusite podobne navade.

Ali je na voljo kot e-knjiga?
Da, na voljo je tudi kot e-knjiga na portalu Biblos.