🟦 O KNJIGI

Pete Egoscue pojasnjuje, da je kronična bolečina pogosto posledica mišičnega neravnovesja in nepravilne drže. Ko telo znova vzpostavi naravno biomehansko ravnovesje, se bolečina lahko zmanjša.

Knjiga temelji na več kot štirih desetletjih izkušenj in vsebuje številne fotografije z natančnimi navodili za izvajanje vaj.

👤 O AVTORJU

Pete Egoscue je ameriški terapevt in utemeljitelj Egoscuejeve metode. Več kot štiri desetletja je pomagal ljudem in vrhunskim športnikom pri odpravljanju bolečin z vajami za ravnovesje telesa.

🟨 KAJ NAJDETE V KNJIGI

• vaje za bolečine v hrbtu, križu in vratu
• pomoč pri težavah s koleni, rameni in stopali
• vaje pri išiasu in sindromu karpalnega kanala
• fotografije z navodili

🟧 ZA KOGA JE KNJIGA

• za ljudi s kroničnimi bolečinami
• za športnike
• za fizioterapevte

🟥 ZAKAJ JO IZBRATI

✔ išče vzrok bolečine
✔ jasna navodila s fotografijami
✔ priznana metoda

Knjiga ni nadomestilo za posvet z zdravnikom.

❓ POGOSTA VPRAŠANJA

Ali so vaje zahtevne?
Ne. Večina vaj je preprostih in jih lahko izvajate doma, ob pomoči fotografij in navodil.