Kolikokrat so ženske slišale, da so močne menstrualne bolečine »pač normalne«, da pretiravajo ali da so njihove težave posledica stresa? Niste histerični – Vse, kar morate vedeti o svojem reproduktivnem zdravju (a vam tega nihče ni povedal) je celovit in razumljivo napisan vodnik priznane ginekologinje dr. Karen Tang, ki želi ženskam dati znanje, s katerim bodo bolje razumele svoje telo in se samozavestneje zavzele za svoje zdravje. Avtorica obravnava endometriozo, sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), miome, ciste na jajčnikih, bolečine v medenici, težave z menstruacijo, spolno zdravje in številna druga področja, o katerih se še vedno govori premalo.

Ko »to je normalno« ni dovolj dober odgovor

Izrazite menstrualne težave in bolečine v medenici so izjemno pogoste, vendar so lahko simptomi kljub temu spregledani, napačno razumljeni ali napačno diagnosticirani. Karen Tang opozarja tudi na nesorazmerje med številom ljudi, ki jih prizadenejo ginekološka stanja, in pozornostjo, ki jo ta dobivajo v raziskavah in zdravstvenem sistemu.

Prav zato naslov Niste histerični zadene bistvo knjige.

Če vas nekaj boli, to še ne pomeni, da pretiravate. Če čutite, da z vašim telesom nekaj ni v redu, imate pravico vprašati zakaj. In če odgovora ne dobite, imate pravico vprašati ponovno.

Od endometrioze in PCOS do miomov

Knjiga bralko vodi skozi najpogostejša področja ginekološkega in reproduktivnega zdravja. Med drugim obravnava endometriozo, PCOS oziroma sindrom policističnih jajčnikov, miome, ciste na jajčnikih, predmenstrualno disforično motnjo in motnje medeničnega dna.

Toda Tangova se ne ustavi pri naštevanju diagnoz.

Pojasnjuje, kaj posamezna stanja pomenijo, katere simptome lahko povzročajo ter kakšne možnosti zdravljenja obstajajo. Njena velika prednost je sposobnost, da medicinske informacije predstavi dovolj jasno, da jih lahko razume tudi bralka brez zdravstvene izobrazbe.

Tako knjiga postane nekakšen zemljevid ženskega reproduktivnega zdravja – področja, na katerem se marsikatera ženska začne zares izobraževati šele takrat, ko se pojavijo težave.

Kako se pripraviti na obisk ginekologa?

Eden najbolj praktičnih delov knjige je namenjen prav komunikaciji z zdravstvenimi delavci.

Karen Tang svetuje spremljanje simptomov in pripravo vprašanj pred pregledom. Bralko spodbuja, naj razmisli o svojih ciljih zdravljenja, odnosu do zdravil, morebitni želji po ohranjanju plodnosti in načinu, na katerega želi sodelovati pri izbiri zdravljenja.

To se morda zdi samoumevno, vendar v ordinaciji pogosto ni.

Ko smo prestrašeni, v bolečinah ali pod časovnim pritiskom, lahko pozabimo vprašati prav tisto, zaradi česar smo prišli. Dobro pripravljena vprašanja in zapis simptomov lahko pomagajo, da je pogovor z zdravnikom konkretnejši in učinkovitejši.

Spoznajte svoje telo, preden se pojavijo težave

Niste histerični ni knjiga, po kateri bi morale poseči samo ženske z diagnozo.

Njena pomembna vrednost je preventivna: bolje ko razumemo svoje telo, lažje prepoznamo, kdaj se nekaj spremeni.

Kaj je običajna menstruacija? Kdaj bolečina ni več nekaj, kar bi morali preprosto prenašati? Kaj lahko pomeni nenavadna krvavitev? Kako se pogovarjati o spolnem zdravju? Kdaj poiskati drugo mnenje?

Znanje ne pomeni, da bomo sami postavljali diagnoze. Pomeni pa, da bomo pri pogovoru z zdravstvenim strokovnjakom bolje razumeli svoje simptome, možnosti in vprašanja.

Od pacientke do zagovornice lastnega zdravja

Ena osrednjih idej knjige je opolnomočenje pacientk.

Tangova opozarja, da odgovornost za iskanje primerne reproduktivne zdravstvene oskrbe pogosto nesorazmerno pade na paciente. Zato želi bralcem ponuditi informacije, s katerimi se lahko učinkoviteje vključijo v odločanje o svojem zdravljenju.

To ne pomeni nezaupanja medicini. Ravno nasprotno.

Pomeni sodelovanje: zdravnik prinese strokovno znanje, pacientka pa poznavanje lastnega telesa, simptomov, življenjskih okoliščin in svojih želja.

Ginekologinja, ki o zapletenih temah govori razumljivo

Dr. Karen Tang je certificirana ginekologinja in specialistka za minimalno invazivno ginekološko kirurgijo. Medicino in javno zdravje je študirala na Univerzi Columbia, specializacijo iz porodništva in ginekologije pa opravila v Beth Israel Deaconess Medical Center in na Harvardu.

Širši javnosti je znana tudi po izobraževalnih vsebinah na družbenih omrežjih, kjer o ginekološkem zdravju, bolečinah v medenici in reproduktivnem zdravju govori milijonom gledalcev.

Prav sposobnost pojasniti zapleteno medicinsko temo v razumljivem jeziku je ena glavnih prednosti knjige.

Vaše težave so vredne resne obravnave

Naslov Niste histerični se navezuje na dolgo zgodovino zmanjševanja pomena zdravstvenih težav žensk, vendar njegovo sporočilo ostaja presenetljivo sodobno.

Bolečina ni značajska lastnost. Močne krvavitve niso nekaj, kar moramo avtomatično sprejeti. In občutek, da se z našim telesom nekaj dogaja, si zasluži pozornost.

Zato je to knjiga za ženske, ki želijo bolje razumeti svoje reproduktivno zdravje, za tiste, ki že iščejo odgovore na konkretne težave, in tudi za vse, ki želijo bolje razumeti žensko telo.

Predvsem pa Karen Tang bralki daje nekaj zelo pomembnega: besede in znanje, s katerimi lahko pri zdravniku jasneje pove, kaj doživlja, postavi prava vprašanja in se zavzame zase.