🟦 O KNJIGI

Psiholog in terapevt Scott Lyons razkriva, da drama ni vedno zunanja. Pogosto je notranji vzorec, ki izhaja iz nepredelanih čustev, zgodnjih travm ali potrebe po nadzoru in potrditvi.

Avtor ponudi preprosta orodja za prepoznavanje teh vzorcev in vzpostavitev notranjega ravnovesja – s praktičnimi primeri in koraki v vsakem poglavju.

Lyons opisuje, kako se drama kaže v odnosih, pri delu in v notranjem doživljanju – od nenehnega gašenja požarov do potrebe po razburjenju, ko je vse mirno. Pokaže, da ne gre za slabost značaja, temveč za naučen odziv živčnega sistema, ki ga lahko spremenimo.

👤 O AVTORJU

Dr. Scott Lyons je ameriški psiholog, terapevt in učitelj somatskih pristopov, ki se ukvarja z vplivom travme in stresa na telo in vedenje.

🟨 KAJ NAJDETE V KNJIGI

• zakaj nas privlačita kaos in konflikt
• povezavo med dramo in preteklimi izkušnjami
• orodja za umirjanje živčnega sistema
• korake k bolj mirnim odnosom

🟧 ZA KOGA JE KNJIGA

• za vse, ki se znajdejo v ponavljajočih se konfliktih
• za ljudi, izčrpane od čustvenih izbruhov
• za terapevte in svetovalce

🟥 ZAKAJ JO IZBRATI

✔ izviren pogled na čustvene vzorce
✔ povezuje znanost in prakso
✔ praktični koraki za spremembo

❓ POGOSTA VPRAŠANJA

Ali je knjiga samo za ljudi v težkih odnosih?
Ne. Namenjena je vsem, ki pri sebi opažajo ponavljajoče se vzorce stresa, kaosa ali čustvenih izbruhov.