🟦 O KNJIGI

Noni ali »indijski murvovec« raste v tropskih predelih in ima v polinezijski ljudski medicini dolgo tradicijo. Knjiga pojasni, kaj sadež vsebuje, kako ga uporabljajo in kaj o njem pravijo raziskave.

Noni raste na otokih Pacifika, v jugovzhodni Aziji in Avstraliji. Njegov plod ima izrazit vonj in okus, zato ga danes največkrat uživamo kot sok ali v obliki prehranskih dopolnil. V polinezijski tradiciji so uporabljali skoraj vse dele rastline – plodove, liste, korenine in lubje.

Avtor je v knjigi zbral podatke o sestavinah sadeža, o tem, kako ga pripravljajo in uživajo, ter o raziskavah, ki so jih o njem opravili. Posebno pozornost nameni tudi varnosti: nonijev sok vsebuje veliko kalija, zato morajo biti ljudje z ledvičnimi težavami in tisti, ki jemljejo nekatera zdravila, previdni.

🟨 KAJ NAJDETE V KNJIGI

• izvor sadeža in njegovo vlogo v polinezijski tradiciji
• sestavine: vitamin C, antioksidanti, iridoidi, minerali
• kako se noni uporablja in pripravlja
• pregled raziskav in izkušenj uporabnikov
• kaj je treba vedeti o varnosti in morebitnih interakcijah z zdravili

🟧 ZA KOGA JE KNJIGA

• za ljubitelje superhrane in naravnih pripravkov
• za vse, ki že pijejo nonijev sok in bi o njem radi izvedeli več
• za bralce, ki jih zanimajo tradicionalna zdravila drugih kultur

🟥 ZAKAJ JO IZBRATI

✔ vse o noniju na enem mestu
✔ tradicija in sodobne raziskave
✔ nasveti za varno uživanje

Knjiga ni nadomestilo za posvet z zdravnikom ali farmacevtom.

❓ POGOSTA VPRAŠANJA

Ali je nonijev sok varen?
Za večino ljudi je zmerno uživanje varno, previdni pa morajo biti ljudje z boleznimi ledvic ali jeter in tisti, ki jemljejo nekatera zdravila. Knjiga o tem piše posebej.

Kakšnega okusa je noni?
Plod ima izrazit, nekoliko grenak vonj in okus, zato ga najpogosteje uživamo kot sok, pogosto zmešan z drugimi sokovi.