Kaj lahko naredimo, ko naše misli skačejo sem ter tja in se nikakor ne moremo zbrati?

Rožle je majhen samorog s prav posebno lastnostjo. Njegova čarobna mavrična griva in rep spreminjata barvo glede na njegova čustva.

Danes pa ima Rožle drugačno težavo.

Ne more se zbrati.

Misli mu begajo in to ga moti. Rad bi se osredotočil, vendar njegova pozornost vedno znova odtava drugam.

V slikanici Rožle se uči zbranosti avtorice Aurélie Chien Chow Chine otroci skupaj s simpatičnim samorogom spoznavajo, kako lahko umirijo svoje misli, usmerijo pozornost in ponovno najdejo dobro voljo.

Ko misli nočejo biti pri miru

Otroci so obdani z dražljaji.

Zvoki, igrače, ljudje in najrazličnejše zanimive stvari nenehno tekmujejo za njihovo pozornost.

Zato ni nič nenavadnega, če otrok včasih težko ostane osredotočen na eno samo dejavnost.

Tudi Rožle ima tak dan.

Poskuša se zbrati, vendar njegove misli odtavajo.

Namesto da bi otroku govorila, naj se »preprosto zbere«, mu zgodba na razumljiv način pokaže, da lahko svojo pozornost postopoma usmerja.

Kaj pravzaprav pomeni biti zbran?

Zbranost je sposobnost, ki jo otrok razvija postopoma.

Pomaga mu pri poslušanju zgodbe, igri, ustvarjanju, učenju in pozneje pri šolskem delu.

Toda zbranost ni stikalo, ki ga lahko vedno preprosto vključimo.

Včasih se moramo najprej ustaviti.

Umiriti telo.

Zadihati.

In pozornost ponovno usmeriti na tisto, kar počnemo.

Prav to skupaj z Rožletom odkrivajo tudi najmlajši bralci.

Sofrologija, prilagojena otrokom

Posebnost zbirke Prepoznavam čustva je uporaba elementov sofrologije, metode sproščanja, ki vključuje nadzorovano dihanje, globoko sproščanje, osredotočenost in vizualizacijo.

Pozornost usmerja tudi k telesni drži, ravnotežju in gibanju.

Avtorica Aurélie Chien Chow Chine je ilustratorka in sofrologinja, ki je delala z otroki v vrtcu, zato so njene zgodbe in vaje prilagojene najmlajšim.

Otrok tako ne posluša samo zgodbe o Rožletu, ampak dobi priložnost, da skupaj z njim preizkusi preprost način umirjanja in usmerjanja pozornosti.

Zbranosti se lahko učimo

Pomembno sporočilo knjige je že v njenem naslovu.

Rožle se uči zbranosti.

To pomeni, da mu ni treba vsega znati takoj.

Enako velja za otroka.

Zbranost je spretnost, ki jo lahko postopoma razvija in vadi.

S tem postane knjiga zanimiva tudi kot izhodišče za pogovor med otrokom in odraslim.

Kdaj se težko zbereš?

Kaj te zmoti?

Kaj se dogaja v tvojem telesu?

Ali ti pomaga, če se za trenutek ustaviš?

Takšna vprašanja otroku pomagajo bolje razumeti lastno pozornost in vedenje.

Čarobni samorog za resnične otroške izzive

Rožle je pravljični junak, toda situacije, v katerih se znajde, so otrokom zelo blizu.

Enkrat je jezen.

Drugič žalosten.

Tokrat se ne more zbrati.

Prav zaradi tega zbirka Prepoznavam čustva otrokom omogoča, da skozi istega simpatičnega junaka raziskujejo različne občutke in vsakodnevne izzive.

Rožle jim pokaže, da se lahko o notranjem doživljanju pogovarjamo in da obstajajo preprosti načini, s katerimi si lahko pomagamo.

Za skupno branje doma ali v vrtcu

Rožle se uči zbranosti je namenjen predvsem otrokom od 3 do 7 let.

Zaradi kratke zgodbe, privlačnega junaka in praktičnega pristopa je primeren za skupno branje s starši, starimi starši ali vzgojitelji.

Odrasli lahko zgodbo uporabijo tudi kot izhodišče za pogovor o tem, kaj otroku pomaga pri umirjanju in osredotočanju.

Knjiga je tako več kot zgolj zgodba.

Otroku pomaga odkrivati, da lahko postopoma bolje spoznava svoje misli, občutke in telo.

Spoznajmo sebe skupaj z Rožletom

Zbirka zgodb o Rožletu je zasnovana tako, da otrokom pomaga prepoznavati in poimenovati čustva ter bolje razumeti, kaj se dogaja v njih.

Rožle se uči zbranosti temu dodaja še pomembno veščino – usmerjanje pozornosti.

S pomočjo prijaznega samoroga in preprostih vaj otrok spoznava, da begajoče misli niso nepremagljiva ovira.

Lahko se ustavi.

Zadiha.

Usmeri pozornost.

In poskusi znova.

Kajti tudi zbranost je spretnost, ki se je lahko naučimo – korak za korakom.