Kaj ostane od naše samozavesti, ko nas nihče ne pohvali, potrdi ali opazi? Kaj se zgodi, ko doživimo zavrnitev, neuspeh ali kritiko? Steber v meni – Korak več od samozavesti Andreje Jernejčič je praktična knjiga o samozavesti, ki ne temelji na mnenju drugih, temveč na notranji trdnosti in zaupanju vase.

Samozavest, ki prihaja od znotraj

Samozavest pogosto povezujemo z uspehom, odločnim nastopom in sposobnostjo pokazati svoje kvalitete.

Toda kaj se zgodi, ko uspeha ni?

Če občutek lastne vrednosti gradimo predvsem na pohvalah, dosežkih in odobravanju okolice, ga lahko že ena zavrnitev hitro zamaje.

Andreja Jernejčič zato bralca usmerja k drugačni samozavesti – takšni, ki raste od znotraj navzven.

Kaj nas v resnici ustavlja?

Strah pred neuspehom.

Strah pred zavrnitvijo.

Strah pred izpostavljanjem.

To so ovire, ki jih pogosto skrivamo celo pred samimi seboj. Zaradi njih ne povemo svojega mnenja, ne naredimo prvega koraka ali se odpovemo priložnosti, še preden smo sploh poskusili.

Avtorica spodbuja k prepoznavanju teh strahov in razumevanju njihovega izvora.

Kajti šele ko razumemo, kaj nas ustavlja, lahko začnemo spreminjati način, kako se odzivamo.

Zgraditi svoj notranji steber

Naslov knjige lepo povzema njeno osrednjo idejo.

Človek potrebuje notranji steber, na katerega se lahko opre tudi takrat, ko zunanje okoliščine niso idealne.

Takšna notranja stabilnost se ne pojavi čez noč. Gradimo jo skozi izkušnje, znanje, samozaupanje, odnos do sebe in pripravljenost, da naredimo nekaj tudi takrat, ko nas je strah.

Cilj ni postati človek brez dvomov.

Cilj je, da nas dvomi ne vodijo več.

Od teorije k praktičnim vajam

Steber v meni ni samo knjiga za razmišljanje.

Andreja Jernejčič lastne izkušnje in življenjske primere dopolnjuje s preprostimi praktičnimi vajami, s katerimi lahko bralec postopoma krepi samozaupanje, odločnost in notranjo stabilnost.

Posebnost knjige je, da so nekatere vaje primerne tudi za otroke.

Zato je knjiga lahko zanimiva tudi za starše, ki želijo otroku pomagati razvijati zdrav občutek lastne vrednosti in samozavesti, ki ni odvisna samo od ocen, uspehov ali pohval okolice.

Samozavest pri delu in nastopanju

Avtorica v knjigo prinaša tudi bogate izkušnje s področja komuniciranja, odnosov z javnostmi in javnega nastopanja.

Kot dolgoletna svetovalka, predavateljica in trenerka je sodelovala s številnimi podjetji ter posamezniki, zato dobro pozna trenutke, ko moramo stopiti pred druge, zagovarjati svoje mnenje ali pokazati, kaj znamo.

Prav takrat se pokaže razlika med samozavestjo, ki jo samo kažemo navzven, in samozavestjo, ki jo resnično čutimo.

Korak več od samozavesti

Steber v meni je namenjena vsem, ki se spopadajo s strahom pred zavrnitvijo, neuspehom ali izpostavljanjem, pa tudi tistim, ki želijo okrepiti svojo samopodobo in zaupanje vase.

Je kratka in praktično zastavljena knjiga, ki spodbuja k delu na sebi in ponuja konkretne vaje za odrasle ter otroke.

Njeno bistvo lahko strnemo v preprosto vprašanje:

Ali potrebujemo potrditev drugih, da bi verjeli vase?

Andreja Jernejčič pokaže pot proti samozavesti, pri kateri odgovor postopoma postaja: ne.

Kajti najtrdnejši steber ni tisti, ki ga okoli nas zgradijo drugi.

Najtrdnejši je steber, ki ga zgradimo v sebi.