🟦 O KNJIGI

Otroci se vsak dan srečujejo z novimi izzivi, čustvi in dražljaji. Knjiga jim skozi igro pokaže, kako lahko z nekaj vdihi, preprostimi gibi in trenutki pozornosti znova najdejo mir.

Vaje so kratke in zabavne – za jutro, pred spanjem, pred testom ali po prepiru.

👤 O AVTORICI

Kira Willey je ameriška avtorica in glasbenica, ki otrokom približuje jogo in čuječnost.

🟨 KAJ NAJDETE V KNJIGI

• 30 kratkih vaj čuječnosti
• dihalne in sprostitvene vaje
• vaje za zbranost in čustva

🟧 ZA KOGA JE KNJIGA

• za otroke od 4 do 10 let
• za starše in vzgojitelje
• za učitelje joge za otroke

🟥 ZAKAJ JO IZBRATI

✔ igrive vaje
✔ čudovite ilustracije
✔ uporabno vsak dan

❓ POGOSTA VPRAŠANJA

Za koliko stare otroke so vaje?
Za otroke od približno 4 do 10 let.

Kdaj vaje izvajati?
Kadarkoli – zjutraj, pred spanjem, pred testom ali ko je otrok vznemirjen.